Žymos archyvas: karštis

Kaip apsisaugoti karščiui jautriems žmonėms (0)

termometras_sam.lt

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, Lietuvoje, kaip ir daugelyje kitų Europos šalių, lėtinės neinfekcinės ligos yra aktuali visuomenės sveikatos problema, o jų prevencija – vienas svarbiausių sveikatos apsaugos prioritetų. Higienos instituto Sveikatos informacijos centro išankstiniais duomenimis, Lietuvoje 2015 m. kraujotakos sistemos ligos bei piktybiniai navikai sudarė didžiausią visų mirties priežasčių dalį. Vertinant visuomenės sveikatai aktualių lėtinių neinfekcinių ligų dinamiką, nustatyta, kad sergamumas kraujotakos sistemos ligomis, cukriniu diabetu, odos piktybinėmis ligomis bei su jomis susijęs mirtingumas per pastarąjį dešimtmetį reikšmingai padidėjo. Skaityti toliau

Kaip elgtis esant karštiems orams? (0)

fjalonso.com nuotr.

Lietuvos Respublikos aplinkos ministras 2011 m. lapkričio 11 d. įsakymu Nr. D1-870 yra patvirtinęs „Stichinių, katastrofinių meteorologinių ir hidrologinių reiškinių rodiklius“, vienas iš jų yra kaitra. Kaitra yra laikoma aukščiau minėtu rodikliu, kai maksimali oro temperatūra °C siekia ir viršija 30 °C ir tokios kaitros trukmė trunka 3 ir daugiau dienų. Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba prie Aplinkos ministerijos yra įpareigota rengti ir teikti perspėjimus teisės aktų nustatyta tvarka, kai numatomas stichinis/katastrofinis meteorologinis ar hidrologinis reiškinys ar jam prasidėjus. Skaityti toliau

Kaip išvengti neigiamo karščio poveikio  (0)

saulės_smūgisLietuvos hidrometeorologijos tarnybos prie Aplinkos ministerijos duomenimis, rugpjūčio 12 d. daugelyje Lietuvos rajonų karštis sieks 30–34 laipsnių. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras dar kartą perspėja, jog per karščius gyventojai gali nukentėti nuo nudegimų, šilumos smūgio, saulės smūgio bei hipoksijos (deguonies bado), dehitratacijos. Ypač dėmesį į galimą pavojų turėtų atkreipti 65 metų amžiaus ir vyresni žmonės, asmenys, turintys antsvorio, dirbantys sunkų fizinį darbą, sergantys įvairiomis ligomis (endokrininėmis, inkstų, širdies ir kraujagyslių). Karščiui taip pat jautresni yra kūdikiai ir vaikai Skaityti toliau

Medikų patarimai, kaip saugoti savo sveikatą atėjus karščiams (0)

fjalonso.com nuotr.

Atkeliavus karščio bangai patariama ilgai nebūti saulėje, naudoti apsaugos nuo saulės priemones ir gerti daug skysčių. Šios rekomendacijos padės gerai jaustis, išlikti darbingiems  net ir karštą dieną bei išvengti rimtesnių problemų.

Stenkitės neperkaisti

Karštis didžiausią pavojų kelia kūdikių ir vaikų (iki 4 metų) bei pagyvenusių žmonių, ypač vyresnių nei 75 metų, Skaityti toliau

Savaitgalį laukiama kaitros (0)

saulelydisNidoje.Jono V.foto

Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos prie Aplinkos ministerijos duomenimis, liepos 4-6 d.Lietuvoje numatoma kaitra. Aukščiausia temperatūra dienomis daugelyje rajonų sieks 30-32 laipsnių karščio. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras primena, kad per karščius galima nukentėti dėl nudegimų, šilumos smūgio, saulės smūgio, hipoksijos (deguonies bado), ir ragina nebūti abejingiems savo ir artimųjų sveikatai.

Ypatingai dėmesį turėtų atkreipti 65 metų amžiaus ir vyresni žmonės, asmenys, turintys antsvorio, dirbantys sunkų fizinį darbą, sergantys įvairiomis ligomis (endokrininėmis, inkstų, širdies kraujagyslių). Karščiui taip pat jautresni yra kūdikiai ir vaikai iki 4 metų amžiaus. Skaityti toliau

Komfortiška darbo aplinka – ne prioritetinis darbdavių rūpestis (0)

thesalesmaster.wordpress.com nuotr.

Nors vis dažniau kalbama apie darbuotojų motyvavimą, lojalumo skatinimą ar atvirą komunikaciją, neretai užmirštami esminiai dalykai, lemiantys darbuotojo produktyvumą –tai komfortiška darbo aplinka. Valstybinės darbo inspekcijos duomenimis, šią vasarą gauta apie 100 skundų ir pranešimų dėl netinkamų darbo sąlygų, iš kurių patvirtinti net du trečdaliai. Skaityti toliau

Rugpjūčio mėnesio karščio rekordas pagerintas du kartus (0)

Maudynės

Nusistovėjęs labai karštų orų laikotarpis su trumpa vienos dienos pertrauka rugpjūčio 1-ąją (tada aukščiausia oro temperatūra Lietuvoje nesiekė 30 °C) tęsiasi nuo liepos 24 d. Savo piką kaitra pasiekė rugpjūčio 3–4 d., kai oro temperatūra visoje Lietuvoje buvo rekordiškai aukšta (tarp 32–36 °C).

Beveik visose meteorologijos stotyse pasiekti arba viršyti tų dienų aukščiausios oro temperatūros rekordai. Rugpjūčio 4 d. dar karščiau buvo Pagėgiuose (36,5 °C), o Druskininkuose išmatuota net 37,1 °C. Skaityti toliau

Tęsiantis karščiams senka gruntinio vandens lygis (0)

R.Vinčo nuotr.

Šalyje įsivyravus ypač karštiems ir sausiems orams Lietuvos geologijos tarnybos specialistai sulaukia daug pranešimų dėl to, kad šuliniuose senka vanduo. Specialistų teigimu, toks gruntinio vandens lygio svyravimas – normalus reiškinys. Prognozuojama, kad nuosekis dar tęsis rugpjūčio ir rugsėjo mėnesiais.

Lietuvos geologijos tarnyba stebi požeminio vandens pokyčius, gruntinio vandens lygis kartą per dieną matuojamas automatiniais lygio davikliais 20-yje taškų, įrengtų visoje Lietuvoje. Gauti duomenys greitai perduodami nuotoline sistema. Skaityti toliau

Virš 30 laipsnių oro temperatūra iš Lietuvos trauksis nenoromis (0)

Alkas.lt, A.Rasakevičiaus nuotr.

Po rekordinių karščių savaitgali (Tauragėje sekmadienį 16 val. užfiksuotas 36,5 laipsnis), orai vėsti ims labai pamažu.

Pirmadienį įdienojus oras turėtų įkaisti iki 32–36 laipsnių. Danguje pasirodys vis daugiau debesų, tad vakarop karštis galbūt atlėgs dėl trumpo lietaus su perkūnija. Pūs nestiprus vėjas.

Kasdien karštis po truputį turėtų trauktis, nors antradienis dar bus karštas. Vietomis orą atvėsins trumpi lietūs. Naktis bus tvanki ir Skaityti toliau

Lietuvoje karščiai muša daugiametes aukštumas (0)

Alkas.lt, A.Rasakevičiaus nuotr.

Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos duomenimis, Lietuvoje sekmadienį viršyti rugpjūčio mėnesio karščio rekordai.

Kaip BNS sakė vyresnysis sinoptikas Vytautas Sakalauskas, vienoje matavimo stotyje Tauragėje sekmadienį 16 val. užfiksuotas 36,5 laipsnio karštis. Karščiausia šiandien – Pietų ir Vakarų Lietuvoje, kur temperatūra vietomis pakilo iki 35–36 laipsnių. Skaityti toliau

Kad karštis nealintų (0)

fjalonso.com nuotr.

Pastarosios vasaros savaitės Lietuvą dosniai apdovanojo karščiu ir saulės spinduliais. Nors šiluma ir džiugina, visgi nereikėtų pamiršti, kad piktnaudžiauti šiais malonumais nederėtų. Vilniaus visuomenės sveikatos centro specialistai primena, kaip elgtis per karščius, kad nesukeltume pavojaus savo sveikatai.

Saulė ne tik maloni, bet ir pavojinga

Jeigu kaitrią dieną galvos nepridengiame kepure, saulės spinduliai krenta tiesiogiai ant galvos ir sprando, Skaityti toliau

Rekordiškai karštą savaitgalį nepamirškime gerti vandens (0)

naturalgrocers.com nuotr.

Sinoptikams prognozuojant itin karštą savaitgalį, mitybos specialistai pataria nepamiršti gerti pakankamai vandens. Prekybininkai pastebi, kad vandens pardavimai šokteli kartu su termometro stulpeliu.

„Karštomis dienomis labai svarbus ir išgeriamo vandens kiekis. Norint išvengti nemalonių pojūčių ir dehidratacijos bei virusinių infekcijų, per dieną būtina išgerti pakankamai vandens. Norma kiekvienam asmeniška, priklausomai nuo svorio, suvalgomo maisto bei fizinio aktyvumo lygio, bet įprastai didesnė nei esame pratę gerti“, – dėmesį atkreipia sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė. Kaip rodo vieno  prekybos centro pardavimų duomenys, karštuoju laikotarpiu vandens pardavimai išauga kone dvigubai. Skaityti toliau

Po lietingos vasaros pradžios, į Lietuva veršis karščio banga (1)

I.Bareikytė nuotr.

Artimiausiomis dienomis temperatūra kils į viršų septynmyliais žingsniais, kol pasieks 30 laipsnių atžymą. Toks karštis turėtų išsilaikyti ir visą kitą savaitę, prognozuoja Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba.

Penktadienį Lietuvoje numatomi nepastoviai debesuoti orai. Daugiau debesų bus vidurdienį, kai kur trumpai palis, didesnė tikimybė šiauriniuose rajonuose, oras sušils iki 20–23 laipsniai. Skaityti toliau

Kaip išvengti žalingo šilumos ir saulės poveikio? (0)

papludimys-efoto-arkanoidas-ccKauno visuomenės sveikatos centras primena, kad pernelyg aukšta aplinkos temperatūra yra žalinga žmonių sveikatai, tačiau tik nedaugelis suvokia, kad per didelis saulės spindulių ar šilumos kiekis gali susargdinti ar net numarinti žmogų.

Aplinkos temperatūra iki +30 ºC yra sąlyginai komfortabili, daugiau nei +34 ºC – ekstremali, daugiau nei +38 ºC – žalinga sveikatai, o daugiau nei +42 ºC siekianti aplinkos temperatūra yra pavojinga.

Koks yra karščio poveikis sveikatai? Skaityti toliau

Šiandien numatoma šįmet karščiausia diena (0)

Alkas.lt, A.Rasakevičiaus nuotr.

Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba perspėja, kad jau šiandien termometro stulpelis pavėsyje gali pasiekti 35 laipsnių padalą, o miestuose net iki 37. Rugpjūčio 9-os dieną pietrytinėje šalies pusėje dar numatomas 30–31 laipsnio karštis.

Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas primena gyventojams, kaip elgtis per karščius, kad jie gerai jaustųsi, išliktų darbingais karštomis dienomis ir išvengtų rimtesnių sveikatos problemų. Skaityti toliau

Išlikite sveiki vasarodami (0)

Valstybinės saugomų teritorijos tarnybos nuotr.

Vasara – iškylų metas. Šiltos gražios dienos išvilioja miestiečius į iškylas prie vandens telkinių, į mišką. „Nieko nėra linksmiau,  kaip su būriu draugų žygiuoti miško keliukais,  maudytis ežero vėsiam vandeny,  stovyklauti, kepti bulves laužo žarijose. Tačiau nepamirškite ir apie pagrindinius pavojus sveikatai gamtoje ir kaip jų išvengti“, – primena Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos stiprinimo skyriaus vedėja Loreta Ručinskaitė. Nerekomenduojama į iškylą prisikrauti per daug maisto. Greit gendantys produktai (virtos dešros ir dešrelės, žuvis, pieno produktai) karštą vasarą tampa pavojingi sveikatai. Suvalgius tokio maisto galima apsinuodyti arba susirgti užkrečiamomis žarnyno ligomis. Skaityti toliau

Alinantys karščiai kenkia sveikatai (0)

Saulė | Solarsystem.nasa.gov nuotr.

Vasaros karščio bangų įtakoje aplinkos temperatūra pasiekia neįprastus lygius, ir tokia situacija gali trukti kelias dienas ar kelias savaites. Kauno visuomenės sveikatos centro vyriausioji specialistė Irina Bulsienė primena, kad pernelyg aukšta aplinkos temperatūra yra žalinga žmonių sveikatai, tačiau tik nedaugelis suvokia, kad per didelis saulės spindulių ar šilumos kiekis gali susargdinti ar net numarinti žmogų. Aplinkos temperatūra iki +30 ºC yra sąlyginai komfortabili, daugiau nei +34 ºC – ekstremali, daugiau nei +38 ºC – žalinga sveikatai, o daugiau nei +42 ºC siekianti aplinkos temperatūra yra pavojinga. Skaityti toliau

Ką valgyti vasarą? (0)

atlasupstairs.com nuotr.

Karštis – tikras išbandymas mūsų organizmui. Didelis karštis gali būti dirglumo, koncentracijos ir miego sutrikimų ar net išsekimo priežastimi. Šie nepageidaujami simptomai pasireiškia ne tik todėl, kad karštomis dienomis gausiai prakaituojame ir organizmui ima trūkti skysčių, bet ir dėl to, kad su prakaitu netenkame dalies mineralinių medžiagų – kalio, magnio ir kt. Todėl vasarą svarbu ne tik gerti daug skysčių, bet ir vartoti maisto produktus, kurie leistų lengviau prisitaikyti prie aukštos aplinkos temperatūros ir su kuriais gautume organizmui reikalingų medžiagų. Skaityti toliau

Keturi etapai, kaip tinkamai pasiruošti iškylai gamtoje (0)

latinasypunto.wordpress.com nuotr.

Atšilus orams dauguma skubame iškylauti į gamtą ir, žinoma, neįsivaizduojame laisvalaikio praleidimo be maisto – kepsnių, dešrelių, daržovių, užkandžių – ruošimo. Tačiau šiltuoju metų laiku padaugėja ir apsinuodijimų, kurių priežastimi dažniausiai būna per maistą plintančios ligos. Bakterijų yra visoje mus supančioje aplinkoje (dirvožemyje, ore, vandenyje, žmonių ir gyvūnų organizmuose). Būtent vasarą, kai karšti orai, šios bakterijos dauginasi greičiau. Daugeliu atvejų šių ligų galima išvengti, laikantis maisto saugos principų.

Ką daryti, kad geros nuotaikos nesugadintų sugedęs maistas, kokios pagrindinės saugaus maisto pasirinkimo ir tvarkymo taisyklės? Skaityti toliau

Kintantis klimatas – didesnė grėsmė sveikatos saugumui (0)

squaremouth.com nuotr.

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos informuoja, kad kintantis klimatas vis labiau veikia mūsų kasdieninį gyvenimą ir sveikatą. Dėl sausrų sukelto maisto trūkumo, potvynių nulemtų infekcinių ligų protrūkių, dėl šiltėjančio atmosferos oro gausėjančių maliarijos, Dengė karštligės atvejų dešimtys tūkstančių žmonių kasmet miršta ir milijonai patiria fizinius bei psichinius negalavimus. Ilgalaikiai klimato pokyčiai įspėja apie galimą šiandieninių sveikatos problemų paūmėjimą. Klimato kaitos įtaka jaučiama visame pasaulyje, tačiau labiausiai nukenčia vargingiausios ir Skaityti toliau

Lietuviai mineralinio vandens išgeria keliskart mažiau nei vakariečiai (4)

efoto.lt, Ernestos nuotr.

Preliminariais skaičiavimais lietuviai per metus išgeria apie 50 litrų mineralinio vandens, o štai italai – daugiau nei 200 litrų, netolimi kaimynai čekai ar lenkai išgeria 1,5–2 kartus daugiau mineralinio vandens nei lietuviai.

Ekspertai tvirtina, kad tai iš dalies lemia ir sovietinis palikimas – ir prieš 20 metų, ir dabar karštą dieną poilsis kol kas neįsivaizduojamas be alaus ar gazuoto limonado. Skaityti toliau

J.Matuza. Seniai pamiršta vasara (0)

Kaip sunku sėdėti darbe paskutinį darbadienio pusvalandį, kai už lango taip skaisčiai šviečia saulutė. Dangus žydras žydras. Primena paskutines atostogas Šventojoje. Nors nebeatostogauju ten jau daug metų, kaip šiandien prisimenu ausyse spengiančią jūros energiją, kai, prisišokinėjęs bangose, nukrenti į saulėje žėruojantį kvarcą. Nukritęs užmerki akis ir iškart vėl matai artėjant didžiulę bangą, dabar jau mintyse, kuri tuoj pakels tave kaip šapelį, švystels aukštyn, kad pakasytum jos kranto glėbin skubančią nugarą atsisveikinimui, prieš jai išnykstant amžinybėje pagal ne itin gedulingą vasarinį „Bavarų“ bangų laidojimo maršą.

Supiesi taip mintyse, kol koks nors „basiakas“ savo garsiais šūksniai nenutraukia tavo banguotos meditacijos, įkyriai piršdamas savo „Žaros“ čeburekus, šaltą alų, Skaityti toliau

Pernelyg aukšta aplinkos temperatūra yra žalinga sveikatai (0)

efoto.lt | Romualdo V. nuotr.

Saulė – arčiausiai mūsų esanti žvaigždė, turinti didžiausią reikšmę mūsų saulės sistemoje. Atmosfera ir debesys atspindi ir sugeria dalį saulės šviesos, tačiau vis tiek nemaža dalis saulės šviesos ir šilumos pasiekia mūsų žemę.

Vasaros karščio bangų įtakoje aplinkos temperatūra pasiekia neįprastus lygius, ir tokia situacija gali trukti kelias dienas ar kelias savaites. Pernelyg aukšta aplinkos temperatūra yra žalinga žmonių sveikatai, tačiau tik nedaugelis suvokia, kad per didelis saulės spindulių ar šilumos kiekis gali susargdinti Skaityti toliau

Po rekordus sumušusių karščių gali pasitaikyti šalnų (0)

Šalnos pabučiuoti | efoto.lt

Praėjusį savaitgalį nuo Šiaurės Afrikos plūstelėjęs atogrąžų kilmės karšto oro srautas Lietuvoje oro temperatūrą pakėlė iki rekordinės. Pirmasis balandžio 27-ą dieną iki šiol registruotos aukščiausios temperatūros rekordą sumušė šiaurės rytinis Lietuvos regionas – kai kuriose meteorologijos stotyse (toliau – MS) fiksuota artima 25 °C temperatūra. Pavyzdžiui, Dūkšto MS rodė 24,7 0C ir tai 1,1 0C aukštesnė temperatūra, nei kada nors tą dieną užfiksuota. Utenoje termometras rodė dar daugiau – 25,4 ir rekordą pagerino puse laipsnio. Skaityti toliau