Žymos archyvas: Dainius Kepenis
Lietuvos sveikuolių sąjungos suvažiavime išrinktas naujas prezidentas (1)
Kovo 25 d. Kaune, Sporto universitete, įvyko visuotinis rinkiminis Lietuvos sveikuolių sąjungos suvažiavimas, kuriame išrinktas naujas Sveikuolių sąjungos prezidentas ir valdyba. Ilgametis Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Dainius Kepenis praėjusiuose Seimo rinkimuose buvo išrinktas Seimo nariu ir atsistatydino iš visų užimamų pareigų Sveikuolių sąjungoje.
Naujuoju Sveikuolių sąjungos prezidentu išrinktas jaunosios kartos atstovas Simonas Dailidė. Iki šiol S. Dailidė buvo sąjungoje projektų vadovas. Viceprezidentais išrinkti – Sigita Kriaučiūnienė ir Lukrecija Augustaitytė. Skaityti toliau
Į Baltijos bangas paniro šimtai žmonių ir sveikatos ministras (0)
Minia drąsuolių, pakviesta Lietuvos sveikuolių sąjungos, savaitgalį išsimaudė ledinėje jūroje. Stebimi masės žiūrovų, tradicinėje grūdinimosi šventėje „Palangos ruoniai – 2017“ jūroje maudėsi ir vaikai, ir suaugusieji.
Šiam grūdinimosi būdui pritaria ir Seimo narys Dainius Kepenis bei sveikatos ministras Aurelijus Veryga. Tiesa, A. Veryga sako, jog vien šių maudynių nepakanka, grūdintis reikia nuolat.
Vienas paprasčiausių būdų – kas rytą maudynes duše baigti apsiliejimu šaltu Skaityti toliau
Į ledinę Baltijos jūrą niurktels ir Sveikatos apsaugos ministras (0)
Vasario 18 d. Palangoje vyks garsiosios tradicinės žiemos maudynės, kurias daug metų rengia Lietuvos sveikuolių sąjunga. Šios maudynės Baltijos jūroje apvainikuos žiemos maudynių vajų visą mėnesį vykusį visoje Lietuvoje. Lietuvos sveikuolių sąjunga 2017 m. paskelbė Blaivios ir sveikos jaunystės metais.
Nuo pat ryto sveikuoliai dalyvauja konferencijose ir įdomiuose susitikimuose, o 15 valandą prie tilto atbėgs apšilusių sveikuolių būrys ir ners į jūrą.
Šiose maudynėse „Palangos ruoniai -2017“ dalyvaus ir Sveikatos apsaugos ministras prof. Skaityti toliau
„Verslo balsas“: Ar sveiki lietuviai sveikuose miestuose? (video) (0)
Visi deklaruojame, kad siekiame gyventi sveikai. Ne visiems išeina…
Norime gyventi sveikai. Ne visiems pavyksta…
Priežasčių daug. Pirmiausia – mes patys. Valios ir atkaklumo stygius. Išlepimas ir išglebimas.
Tačiau yra ir antra. O tai – aplinka, kuri irgi kartais būna kalta. Didmiesčiai su savo skuba, judra, smogu ir kamščiais. Su savo stresais. Su savo taisyklėmis, kurios kartais yra sunkiai suderinamos su sveika gyvensena. Skaityti toliau
Seime įvyko naujųjų narių priesaika (video) (0)
Šiandien, lapkričio 14 d., 12 val. į pirmąjį posėdį susirinko 2016–2020 metų kadencijos Seimas.
Seimo darbas prasidėjo iškilminga dalimi istorinėje Kovo 11-osios Akto salėje. Kaip nustatyta Seimo statute, pirmąjį po rinkimų Seimo posėdį pradėjo vyriausias pagal amžių išrinktas Seimo narys. Ši garbė atiteko Seimo nariui Juozui Imbrasui, kuris posėdžiui pirmininkaus tol, kol bus išrinktas Seimo Pirmininkas.
Pasveikinti išrinkto Seimo atvyko Respublikos Prezidentė Dalia Grybauskaitė ir Vilniaus arkivyskupas metropolitas Gintaras Grušas. Skaityti toliau
J. Dapšauskas. Sveikatos sistema pribrendo logiškoms, nuoseklioms ir esminėms permainoms (1)
Pasibaigus rinkimams, viešojoje erdvėje fragmentiškai ir ištraukus iš konteksto linksniuojama, kad neva bus nuskriausti ligoniai ir pan. Tokia nuomonė peršama pristatant vieno iš Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos nario, Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidento Dainiaus Kepenio pasisakymą. Šie gandai kyla tik iš to, kad neanalizuojami ketinimai iš esmės ir išsamiai, o skaitomos tik antraštės ir iškarpyti pareiškimai.
Pradžiai pateiksiu pavyzdį, kaip vyrauja „antraščių“ informacinė antikultūra net aukščiausiu lygiu, tad ką besakyti apie tokius masinius medijų vartotojus, kurie nesupranta, kad už tam tikrų tendencingų informacijos Skaityti toliau
Įvyko 29-osios sveikuolių žiemos maudynės Palangoje (0)
Praėjusį savaitgalį į Palangą rinkosi sveikuoliai, mėgstantys niurktelėti žiemą į ledinį vandenį. Šiais metais tokių buvo keli šimtai. Lietuvos sveikuolių sąjunga šiuos metus yra paskelbusi Sąmoningos tėvystės metais, tad šia tema bus skaitomos paskaitos, kurios padėtų visiems būti geresniais tėvais ir seneliais. Skaityti toliau
Palangoje vyks tradicinė grūdinimosi šventė „Palangos ruoniai 2016“ (0)
Vasario 13 d. Palangoje vyks tradicinė grūdinimosi šventė „Palangos ruoniai 2016“.
Kaip visada sutraukiančios didelį būrį maudynių mėgėjų bei dar daugiau žiūrovų, maudynės vyks 15 val. prie Palangos tilto. Stipresnio šalčio sveikuoliai nesitiki, bet viliasi dar sulaukti sniego.
Lietuvos sveikuolių sąjunga 2016-uosius metus paskelbė „Sąmoningos tėvystės metais“, šia tema šventėje vyks konferencija apie sąmoningų vaikų ugdymą, kalbėsime apie Skaityti toliau
Seimą nušvietė gražūs sveiko gyvenimo pavyzdžiai – ką darys Seimo nariai? (video) (0)
Gruodžio 16 d., LR Seime vyko pavyzdžių ir patirčių konferenciją „Senjorų sveikatingumo metai – pavyzdžiai, patirtys ir įžvalgos“ , kurią organizavo Lietuvos sveikuolių sąjunga, kartu su Trečiojo amžiaus universitetu ir Seimo Švietimo, mokslo ir kultūros komitetu.
Susibūrimą sveikino Seimo nariai prof. Arimantas Dumčius ir Rima Baškienė. Savo įžvalgomis, pavyzdžiais ir patirtimi dalijosi Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Dainius Kepenis ir konferencijos organizatorius Juozas Dapšauskas. Skaityti toliau
D. Kepenio rudens turas: pavyzdys uždega, planuojamos naujos sveikatos mokyklos (1)
Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Dainius Kepenis visą rudenį važinėjo po Lietuvos miestus ir miestelius skatindamas žmones rinktis sveiką gyvenseną ir imtis atsakomybės už savo sveikatą. „Ko nepaklausi, visi atsakys, kad sveikata – didžiausias ir brangiausias žmogaus turtas. Tačiau didžioji dauguma taip pat paliudys, kad brangiausiam savo turtui skiria mažiausiai dėmesio“, – sako žinomiausias Lietuvos sveikuolis. Skaityti toliau
D. Kepenis: Sveikos gyvensenos mokosi vis daugiau žmonių (0)
Paskutiniais metais vėl pastebimas vis didesnis domėjimasis sveika gyvensena, žmonės tampa sąmoningesni, ieško informacijos, mokosi, šviečiasi, imasi sveikatingumo praktikų. Galima sakyti, sveika gyvensena dalyje visuomenės tampa gera mada. Nevyriausybinių organizacijų iniciatyva Seimas 2013-uosius metus buvo paskelbęs Sveikatingumo metais.Nevyriausybiniame sektoriuje kilusi nauja sveikatingumo banga galiausiai turėtų būti įgyvendinama ir politinių partijų, valdžios lygmeniu. Tačiau kol kas tai labiau entuziastų darbas. Skaityti toliau
Ukmergiškiai taip pat nori savo vaikus auklėti sveikai gamtoje (0)
Pastangos savo vaikus auginti kuo sveikesnėje aplinkoje plečiasi ir įgauna vis naujas formas. Pastaraisiais metais pradėjo plisti vaikų sveikatai palankus priežiūros būdas, vadinamas gamtos, lauko, miško darželiu. Toks vaikų gamtos darželis nuo rugsėjo 1 d. pradės veikti ir šalia Ukmergės Sukinių kaime, Skautų slėnio stovyklavietėje, praneša Lietuvos sveikuolių sąjunga. Skaityti toliau
Šeštadienį Baltijos jūrą maudynėmis kaitins sveikuoliai (0)
Praėjusį savaitgalį įvairiose Lietuvos vietose įvyko didžiųjų Palangos žiemos maudynių repeticija – banga per Lietuvą. Taip atsiliepiama į Lietuvos sveikuolių sąjungos 22 kartą inicijuotą ir kitų institucijų palaikomą akciją – vasario mėnesį skirti sveikatingumui ir grūdinimuisi. Tokios maudynės suorganizuotos Kėdainiuose, Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose, Anykščiuose ir kitur. Skaityti toliau
Sveikuoliai Naujuosius metus pasveikino eketėse (nuotraukos) (0)
Jei kai kam Naujieji metai siejasi su alkoholio vartojimu, kiti pasirenka kiek kitokį Naujųjų sutikimo būdą. Sausio 1 d. besimaudančių žiemą atvirame vandens telkinyje solidarumo diena.
Vilniaus, Kauno, Ukmergės, Elektrėnų, Klaipėdos, Šiaulių, Marijampolės, Palangos ir kitų miestų bei rajonų šalčio sveikatingumo procedūrų mėgėjai niurktelėjo į ledinį vandeni, taip nusiplaudami praėjusių metų negerumus ir gerai nusiteikę pradėjo 2015 metus.
„Mes startavome 1987 metais, tada buvo toks tiltas Bostonas – Palanga, mes buvome sutarę su Bostono sveikuolių klubu, ir nuo tada prasidėjo toks judėjimas. Skaityti toliau
Sveikai maitintis įmanoma! 3 paprasti žingsniai (0)
Maistas – mūsų gyvybės šaltinis. Tačiau šiuolaikinėje skubančioje visuomenėje dažniausiai mes jam skiriame labai mažai dėmesio, arba neskiriame visai. Valgome bet kada – kai turime laiko, kai peralkstame arba atvirkščiai, ryjame tiesiog iš nuobodulio. Valgome bet ką – kas papuolė po ranka, greitą maistą, tai, kas siūloma kavinėje dienos pietums, ar ką paskubomis įsidėjome į pirkinių krepšelį prekybos centre. Per daug nesigiliname, ar tai naudinga mūsų kūnui, ar ne.
Ir koks to rezultatas? Pavalgę apsunkstame, tampame mieguisti, atsiranda tingumo jausmas. Skaityti toliau
Visuomenė sparčiai bręsta svarbiems pokyčiams sveikatos politikos srityje (0)
Knygynuose atsiranda vis daugiau knygų sveikatos tema, tačiau lietuvių autorių tarp jų pasitaiko retai. Vienas iš tokių retų atvejų pristatytas birželio 26 dieną Lietuvos Respublikos Seime įvykusioje Seimo narės Rimos Baškienės spaudos konferencijoje „Dar kartą apie sveikatą, kuri mus saugo. Juozo Dapšausko argumentai“. Joje, be knygos „Sveikata, kuri mus saugo“ autoriaus J.Dapšausko, mintimis pasidalyti susirinko ir kiti žymūs sveiko gyvenimo būdo propaguotojai – tai knygos idėją parėmę Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Dainius Kepenis, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto docentas dr. Aurelijus Veryga bei knygos mecenatas verslininkas Ramūnas Karbauskis. Skaityti toliau
Norintys svaigintis alkoholiu matant vaikams bus siunčiami pas psichiatrą? (0)
Birželio 10 d. pasirodę Lietuvos statistikos departamento preliminarūs duomenys apie alkoholio vartojimą leidžia daryti išvadą, kad alkoholio kontrolės priemonės nėra pakankamos ir alkoholio vartojimas Lietuvoje išlieka labai aukštas – 15 metų ir vyresniems gyventojams tenka 15,2 litro absoliutaus alkoholio, arba 40 litrų degtinės.
Neseniai pasirodė Pasaulio sveikatos organizacijos duomenys apie daugiausia 2010 m. geriančias šalis pasaulyje, Lietuva užėmė 3 vietą. Lietuviams, aplenkusiems rusus, klijuojama alkoholikų etiketė. Nors vaikai ir negali įsigyti ir vartoti alkoholinių gėrimų, tačiau nuolat matydami pavyzdį vienokiu ar kitokiu būdu pabando ir 2011 m. ESPAD tyrimas parodė, kad per paskutinius metus net 9 iš 10 penkiolikmečių per paskutinius metus buvo vartoję alkoholinių gėrimų, Skaityti toliau
Lietuvos sveikuolių sąjungos balsas visuomenėje vis labiau girdimas (0)
Praėjusį sekmadienį, kovo 23 d., Kaune, Sporto universiteto salėje, įvyko įvyko XII-asis Lietuvos sveikuolių sąjungos suvažiavimas, kuris rengiamas kas treji metai. Suvažiavime dalyvavo vietinių LSS klubų patvirtinti delegatai, kurie įvertino buvusios vadovybės veiklą, Lietuvos sveikuolių sąjungos nuveiktus darbus, perrinko Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentu Dainių Kepenį, viceprezidentais – Eligijų Valskį (iš Tauragės) Sigitą Kriaučiūnienę (iš Ukmergės), ženkliai atnaujinta LSS Valdyba. Skaityti toliau
Sveikuolių sąjunga kviečia į tradicinę grūdinimosi šventę Palangoje (0)
Šiemet „Palangos ruonių“ šventė Palangoje rengiama vasario 15–16 d. Be tradicinės programos ir maudynių, kadangi Lietuvos sveikuolių sąjunga ir Seimas 2014-uosius metus paskelbė Sveikos šeimos ir vaikų sveikatos metais, svečiai dalysis savo patirtimi sąmoningos tėvystės, vaikų ugdymo klausimais.
Lietuvos sveikuolių sąjunga yra holistinės sveikatos sistemos šalininkė, grūdinimasis ir žmogaus organizmo atsparumo didinimas yra vienas iš svarbiausių šios sistemos elementų. Visi holistinės sveikatos sistemos elementai šioje organizacijoje Skaityti toliau
Ar sveikatingumo metai tapo pradžia sveikatos dešimtmečiams? (0)
Norėdami aptarti 2013-ųjų – Sveikatingumo metų rezultatus, veiklų tęstinumą 2014-aisiais, Sveikos šeimos bei Vaikų sveikatos metais, pasidalyti idėjomis dėl Seimui pateiktos Lietuvos sveikatos programos iki 2024 metų, sausio 22 d. Seime organizuoja gerų patirčių konferenciją ir diskusijų forumą „Ar sveikatingumo metai tapo startu sveikatos dešimtmečiams?“.
Nevyriausybinių organizacijų iniciatyva 2013-uosius Seimas paskelbė Sveikatingumo metais. Buvo tikimasi, kad tai taps gera pradžia permainoms Lietuvos sveikatos politikoje. Vyriausybė, patvirtinusi priemonių planą Sveikatingumo metams, neskyrė lėšų jo įgyvendinimui, tačiau NVO kartu su partneriais ieškojo būdų kaip sveikatingumą Skaityti toliau
Laurynas Mykolaitis. Sveika gyvensena, fizinis aktyvumas – būtinas išgyvenimui (0)
Laurynas Mykolaitis – pilateso instruktorius, šokėjas, tarptautinę kvalifikaciją turintis rankinio teisėjas bei ilgų distancijų ir triatlonų varžybų dalyvis. Sveiką gyvenseną propaguojantis vyras mielai sutiko pasidalinti savo istorija ir prisidėti prie projekto „Aš – už sveiką Lietuvą“.
Pradžių pradžia – „SEL“ šokėjo pavyzdys
Laurynas pasakoja, jog pats pirmasis susidomėjimas sportu kilo dar ankstyvoje jaunystėje, kai „SEL“ dar buvo grupė. Skaityti toliau
Sveikuolių sąjunga skelbia 2014-uosius – Sveikos šeimos metais (0)
Prasidedant Adventui, pasiruošimo Kalėdų šventėms laikotarpiui, Lietuvos sveikuolių sąjungos aktyvas praėjusį savaitgalį susirinko Pažaislio vienuolyne aptarti besibaigiančių Sveikatingumo metų rezultatų ir pamąstyti, žvelgti į kitus metus – „Kas toliau?“. Taip vadinasi paskutinis Sveikatingumo metų mėnuo. Visi Sveikatingumo metų mėnesiai turėjo savo tematiką: Sausis – sveika pradžia: nėštumas, gimdymas, kūdikystė; vasaris – organizmo (dvasinio, psichinio, fizinio) atsparumo, grūdinimosi mėnuo; kovas – dvasinė, psichinė sveikata; balandis – švari, sveika aplinka, ekologija ; gegužė – judėjimas, fizinis aktyvumas; birželis – sveikos šeimos mėnuo; liepa – gamtos ir natūraliosios medicinos; rugpjūtis – laiminga branda (senatvė); rugsėjis – sveika mokykla; spalis – sveika, pilnavertė mityba; lapkritis – be žalingų įpročių, priklausomybių. Skaityti toliau
Pasaulio lietuviai kviečiami į bėgimą už blaivybę (0)
Rugpjūčio 3 d. 18 val. įvyks antrasis lietuvių bėgimas už blaivybę. Vilniuje bėgimas prasidės Katedros aikštėje, Kaune – Rotušės aikštėje, Londone – Stratford metro stoties prieigose, Klaipėdoje – prie Vasaros estrados, Jurbarke – prie Kultūros centro (fontano).
Viso pasaulio lietuviai kiekvieno mėnesio pirmąjį penktadienį kviečiami dalyvauti bėgime už blaivybę, kurio tikslas – palaikyti sveikos, blaivios ir sąmoningos lietuvių tautos idėją. Pirmąjį liepos mėnesio penktadienį, liepos 6 d., Lietuvos karaliaus Mindaugo karūnavimo dieną, Skaityti toliau
Vyrų ilgaamžiškumo receptas dar neatskleistas? (0)
Ilgaamžiškumas yra svarbus tiek vyrams, tiek moterims. Kiekvienas žmogus trokšta nugyventi ilgą ir ramų gyvenimą. Tačiau žmogaus gyvenimo būdas ir gamta neretai diktuoja savo taisykles. Dėl biologinių dėsnių ir gyvenimo būdo moterys gyvena ilgiau už vyrus. Tačiau ar kada nors situacija pasikeis – ir vyrai, ir moterys gyvens vienodai?
Lietuvoje moterys gyvena vidutiniškai 11 metų ilgiau negu vyrai. Statistikos departamento duomenimis, 2010 metais moterų vidutinė gyvenimo trukmė buvo 78,8 metai (2000 metais – 77,4 metai). Skaityti toliau
